내친구 밝은꽃샘

출처 : 부평서초등학교29회동창회글쓴이 : 희전 원글보기메모 :

1분을 걸어도 효과적으로 걸어라.. 성인병 예방은 물론 다이어트, 우울증 해소, 골다공증 치료에도 도움이 된다고 알려지면서 불었던 걷기 열풍을 아마도 기억할 것이다. 콜레스테롤 수치를 낮추고, 우울증을 해소해주고, 스트레스를 극복하게 도와주며, 몸속의 노폐물을 자연스럽게 배출하게 도와준..

01. 각종 냄새 제거 -밀폐용기의 배어 있는 냄새를 없애는데 적격 : 김치를 담아 둔 용기나 생선비린내가 나는 그릇이나 용기에 쌀뜨물을 붓고 이틀정도두면 냄새가 싹 가신다. -도마에 밴 불쾌한 냄새 : 쌀뜨물에 30분가량 담갔다가 스펀지로 구석구석 문지르고 물로 닦아낸다. 02. 기름때 제거 (천연세..

보고있으면 행복해지는 이미지들 영화속 감동글 모음 사랑은 처음부터 풍덩빠지는 건 줄 알았더니 서서히 물드는 거였다. -「미술관 옆 동물원」 나를 세상에 맞추며 살기 보다는 차라리 세상을 나에게 맞추면서 사는 게 편해. -「 죽거나혹은 나쁘거나」 ;멀리 떨어져 있어도 서로 같은 생각을 하고 ..

★ 가장 정다운 말은 무엇인가? 1. 힘내 (30%) 2. 어디 아프니? (29%) 3. 수고했다. (12%) 4. 밥은 먹었니? 참 대견하다. 일찍 자거라..등 전 연령대 모두 "힘내!" 라는 말을 들었을 때 가장 정을 느낀다고 대답했습니다. 또한 "밥은 먹었니?" 라는 말에서 정을 느낄 수 있다고 대답하여 정을 느끼게 하는 것은 따뜻..

사랑과 폭력 사이 양다리 걸친 학교체벌 손성란 ❐ 개념 정리 ❙체벌 : 관습적인 권위관계에 있는 자(친권자 및 교사)가 훈육을 목적으로 자신의 보호(또는 교육) 하에 있는 아이들에게 의도적으로 신체적 고통을 주려는 일체의 시도 ❙학교체벌 : 학교상황에서 학생이 교사로부터 ..

우리들의 건강 관리에 대한 상식 보시고 싶은 재목을 크릭 * 기침에 관하여 * 외식 및 간식할때 참고할 열량표 * 일반적인 건강상식 20가지 * 허리 망치는 11가지 자세 * 건강 운동 원칙 8훈 * 살빼기 운동법(유산소운동법) * 국내 사망원인 1위 뇌졸중 예방법 * 암예방의 12가지 사항 * 다이어트 상식 * 불면..

처음엔 사랑인지도 모르고 시작하다 깊이 빠지는게 사랑이다. 무모하고 조건없는 행복감에 나도 모르게 시작된다... 사랑은 용서다. 용서가 될 수 없고, 할 수 없을 때 사랑은 자신에게서 떠난다... 사랑은 기쁨보다 슬픔이다. 세상에서 가장 귀한 슬픔이다... 사랑은 늘 삼각관계를 부른다. 심각하던 안..

▶노무현대통령 미공개 사진 48장 전체◀ 장의위원회에서 공개한 노무현 대통령의 비공개 사진입니다. 집무중인 모습, 평상시의 모습, 손녀딸과의 즐거운 모습 등 노무현 前대통령의 소탈한 모습을 보실 수 있습니다. 그냥 살게 놔두지!! 그냥 살게 놔두지!! 그냥 살게 놔두지!! 그냥 고향에서 살게 놔..

★행복해지는 법 1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다. 3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 4. 하루에 세번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 6. 시간날때마다 몰입할수 있는 취미를 하나 만든다. 7. 내가 ..